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2007年6月 2日
008伊藤 

FOX life ヨガ

今、海外の番組をやっているFOX lifeにはまっています。
その中で毎日の日課のように見ているのは、『ヒーリング・ヨガ』。
鍛え上げたれた女性3人が、いたるところでヨガをやっているのですが、
これがやることは勿論、見ることもなかなか面白いです。

一つのポーズで場面が海から、草原に変わったりと、そのシチュエーションも見所。

一緒にやっているとスローペースなヨガのイメージと違い、結構スピーディーで疲れます。
（まあ、疲れなければダメなんでしょうが・・）
唯一、うまく出来るようになったポーズは
『猫のポーズ』『赤ちゃんのポーズ』『ナマステ』です。
どれも、休憩のポーズです（苦笑）

yoga_img.jpg

あと、ひとつ気になる番組が・・・。
7日間で理想の体型に！！『ブートキャンプ』です。

detail_7days_img.jpeg

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投稿者 frame : 2007年6月 2日 11:03

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コメント

『ブートキャンプ』最近近所で流行ってます。 友人はきっちり7日間やって3キロ減！！ 嫁さんと嫁さんの友人は1日目のキャンプを1時間やったみたいですがかなりきついらしく、ん～これやったら7日間で5キロは痩せるネ～と言って1日でやめてました（笑） さ～自分はどうしよう．．．ビリー

投稿者 ＃1　 : 2007年6月 2日 23:49

やっぱりブートキャンプ、流行ってますか！！驚異の51歳でしたっけ？？あの通販番組を見ていると、みんなありえあいくらいに腹筋が割れてますよねぇ。いやぁ~、ちょっと興味があったのですが、私の忍耐力では、無理っぽいですね（苦笑）。ちなみにスタッフ上野が、7日目をやったらしいですが、相当ヘビーらしいです。ごめんなさいビリー・・・。

投稿者 スタッフ　伊藤 : 2007年6月 3日 10:34

さすが上野さん！！ 次回ゆっくり7日間のお話しををよろしく。

投稿者 ＃1　 : 2007年6月 3日 16:26

♯１さん＞友人の家にビデオがあったのでためしに最終日だけやってみたのですが、かなりきつくて、ガクガクになりました。 　友人はかなりの巨漢なのですが、1週間に4キロ現減らしいです。 腹筋も短期間でうっすら割れてましたよ。

投稿者 Anonymous : 2007年6月 4日 17:10

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